EDを予防するには？

青年は勃起不全の予防よりも、シアリス 通販場違いなTPOでむやみに立ったりしないように勃起の予防法を知りたいかもしれませんが、中年以降はそろそろ勃起不全の予防策も意識しておく必要があります。

とくに、「最近は3回に1回は中折れする」などの「ED予備軍」は、転ばぬ先の杖が必要です。

EDの予防方法のポイントは、次の2点です。

身体面では、生活習慣病の予防がもっとも肝心
精神面では、好奇心を失わないアグレッシブな心が大切

身体面で勃起能力にもっとも関係するのがいわゆる「血管年齢」です。血管年齢とは、年齢からみた動脈硬化の進行度合いです。

動脈硬化によってペニスに血液を送る陰茎動脈の柔軟性が失われると、性的興奮を感じてもうまく勃起のプロセスが作動しなくなります。

高血圧、高血糖(糖尿病)、脂質異常、肥満などの生活習慣病は、動脈硬化を進行させることでEDの原因になります。

食生活でのカロリーの摂りすぎや運動不足は、血糖値やコレステロール値を上げることで生活習慣病の原因になり、それが血管能力の低下と勃起不全をまねくことになります。

精神面でEDの予防になるのは、威哥王エッチな気持ちを含めた元気な精神活動です。それによって男性ホルモンのテストステロンの分泌が盛んになり、性欲が増し、勃起能力も向上します。